妊婦さんへのアドバイス…便秘に注意!

妊婦さんへのアドバイス…便秘に注意!

妊婦さんは便秘に注意!

妊娠すると女性ホルモンの変化で便秘になりやすくなります。つわりで食事が摂れない場合も便秘になりやすくなります。元々便秘気味の人が妊娠すると本当に大変です。お腹には赤ちゃんがいるので変にマッサージや運動は出来ないし、市販の便秘薬は飲めないし…出ないからといってほっておくとどんどん酷くなります。ただでさえ赤ちゃんで内臓が圧迫されているのに、便秘でより圧迫され便が溜まっているだろうと思われる箇所が痛むなんてこともあります。そうなると軽くさすったり横になったりして痛みがひくのを耐えるしかありません。その結果、出す時に大きな腹圧がかかりお腹が張る原因になりまし、切迫早産になる可能性もあります。

 

そんな時は恥かしがらず産院で便秘薬を処方してもらいましょう。即効性はありませんが、赤ちゃんに問題のない便を軟らかくする薬を出してくれるので便秘になりにくくなります。
妊婦6
妊娠中は無性にお腹が空いて食べ過ぎたり、周りから栄養を摂らないとと普段より食べる量が増えるなんてこともありますよね。栄養を摂るのも大事ですが溜めこまないことも大事です。


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