なるべく人ごみを避けるようにしています。

なるべく人ごみを避けるようにしています。

なるべく人ごみを避ける

妊娠中はまず人ごみが多いところは避けたほうがいいと思います。なぜなら風邪とかまた他の病気をもらうことになるからです。マスクは必需品です。また手洗いなども必ずします。外にでるほど感染しますのででないように心掛けました。あと出かける時の靴選びもそのひとつでヒールが高いとこけますので必ず低い靴選びをしました。慎重に出かけないとあとで後悔しても仕方ありません。

 

自分が妊婦だということを常に心がけて外出しないといけないと思います。あとイベント会場とかの大きな騒音のところも避けていました。お腹のこどもびっくりしてしまいます。車も乗るときは後ろの座席でシートベルトがきつくならないように気を付けています。寝るときも横向いて自分の一番寝やすい状態で寝るようにしています。あと部屋にいる時は一定の温度に気を付けています。寒すぎたり暖かすぎるのも血圧にひびきます。
妊婦3
妊娠中はのんびり適度な運動はいりますが、なるべく人ごみの多いところは避けたほうがお腹のあかちゃんと自分のためだと思っています。買い物などは主人と一緒にいって高いものとかはとってもらっています。妊婦になったのはふたりのことなので一緒にがんばって行動しなくてはいけないと思ってます。


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